#träning i #växsjö #trupp #gymnastik
Va och tränade i växsjös truppgymnastik hall ! en och en halv skruv och tzuka var lite av det jag gjorde!
Sittande rodd – #icaniwill #fitness #träning #gym
En perfekt övning för att bättra på tjockleken och styrkan i ryggen www.GustafOllas.com
#rörlighet #övning #träning
En grym övning som snabbt ökar rörligheten. Tänk på att i squat-ställningen sträva uppåt med bröstet, bak med axlarna och knip mellan skulderbladen. Testa och byt ut pinnen mot en viktplatta när du klarar hela övningen rent rörelsemässgt!
Min underbara son
Först min Son skjuter som en #häst(; sen jag spelar lite #tennis(: #träning
Hantelpress – enhands #axlar #gym #träning #fitness
Ett bra sätt att variera sina axelpass på www.GustafOllas.com #icaniwill
All copyrights reserved © 2018 VideoFy.Me