2×8-9 m kroppsvikt.
Dips är en övning jag aldrig kör för den höga skaderisken för axlarna. Men igår blev jag plötsligt sugen på att testa, första gången på knappt 2 år. Var extra noga med att inte gå ner för djupt, utan max axlar i samma höjd som armbågar