Här kommer en efterlängtad video på ett superset mage som vi kör. Vi brukar variera oss lite. Idag körde vi detta superset x3, ett annat superset x3 och sedan plankan x3!

Såhär många reps gör vi av varje övning i supersetet:

Första övningen: 20reps
Andra övningen: 15reps
tredje övningen: 10 reps på varje sida av magen