Övningstips hammer curls. Tar fint i biceps och har en förmåga att bränna fint efter bara ett par reps… 8-12 reps av dessa supersettat med valde ryggövning är ett fint upplägg.
Här kommer ett tips på en kombinationsövning! 2i1. Har ni testat den förr? Vad tycker ni?
Någon ville veta mer om olika övningar så jag tänkte lägga ut små klipp då och då. Här: Good mornings!
zackrisson have not any favourite Video yet!