Bencurl – Tränar baksida lår
Benpress – Hela benet och överdelen av rumpan
Utfall – Tränar hela benet och rumpan
Gluteus – Tränar hela benet och hela rumpan
Tränar låren och rumpan
Marklyft – Tränar baksida lår..och rumpa.
twinside have not any favourite Video yet!