0
About trendotraning
trendotraning Videos
Core- & rumpa på boll – Trend o träning
Grym core- & balansträning samtidigt som rumpan får jobba i ett benlyft. Håll starkt indragen navel och stilla höft. Focus!
publish
September 8, 2012
1070
Kangoo Jumps – Trend i träning
Anna testar Kangoo Jumps för Jorge Mix. Sjukt kul!!
publish
September 5, 2012
1086
Excentriska chins – Trend o träning
Orkar du inte dra upp din kroppsvikt i chins? Ta hjälp med foten och jobba sen excentriskt på vägen ner så tränar du upp musklerna du behöver för att orka riktiga chins så småningom.
publish
September 3, 2012
1082
Hantellyft åt sidan – Trend o träning
En av de vanligaste övningarna för att träna utsida axlar måste vara hantellyft åt sidan. En övning som är SER lätt ut att göra men som teknikmässigt är rätt svår. Därför vill jag visa dig några saker som är viktiga att tänka på i detta film
publish
September 2, 2012
852
Proteinkräm – Trend o träning
Anna avslöjar sitt efterfrågade recept på proteinkräm med linfrö.
publish
September 2, 2012
1246
Benträning med boll
En enkel bencirkel där du får jobba med både fram- och baksida lår och rumpa. Det enda du behöver är en boll, ett par ben och energi!
publish
August 27, 2012
752
Benträning i TRX – Trend o träning
Tre olika benövningar ger ett komplett, utmanande funktionellt benpass med enbart din egen kropp och TRX som redskap.
publish
August 16, 2012
836
trendotraning Favorite Videos
trendotraning have not any favourite Video yet!
