0
About trendotraning
trendotraning Videos
publish
January 31, 2013
232
publish
January 26, 2013
250
Ryggträning i smidthmaskin – Trend o träning
Fyra övningar i smidthmaskin som ger träning för hela ryggen.
publish
January 14, 2013
403
Stående bålrotation med stång – Trend o träning
Håll starkt mage och rotera så långt du kan åt varje sida med raka armar och bibehållen corespänning.
publish
December 1, 2012
1055
Crosstraining med Lovisa – armhävningar/upphopp
Lovisa visar stationer inför ett intensivt Crosstrainingpass med puls och funktionella styrkeövningar.
publish
November 26, 2012
2225
Crosstraining med Lovisa – sidorotation/grodhopp
Lovisa visar stationer inför ett intensivt Crosstrainingpass med puls och funktionella styrkeövningar.
publish
November 26, 2012
2514
Knäböj och kast med medicinboll
Parövning för puls, explosivitet och ökad styrka i ben och axlar.
publish
November 22, 2012
779
Viktigast att träna och undvika under graviditet – Trend o träning
Anna föreläser på Allt för Hälsan 2012. Här klipp om vad som är viktigast att träna som gravid och vad du bör undvika.
publish
November 9, 2012
1472
Mage på rulle – Trend o träning
Coreövning med benträning på foamroler. Försök göra övningen utan att hålla i golvet för ökad svårighet.
publish
November 7, 2012
698
Magövningar i TRX – Trend o träning
Två tunga övningar för core – en med betoning på raka magmusklerna och en för sneda/sidan.
publish
October 30, 2012
1351
Avancerade armhävningar i TRX – Trend o träning
När du vill ha en utmaning och mer axelträning mot vanliga armhävningar – testa de här varianterna i TRX.
publish
October 28, 2012
810
Babysång med Jonna & Junior
Jonna & Junior 17 månader sjunger ut.
publish
October 27, 2012
548
trendotraning Favorite Videos
trendotraning have not any favourite Video yet!
