Testade att köra Max repetitioner i dips, såhär gick det.
Fin är han Tyson, pigg och glad igen.
Snowboard säsongen är igång och snön finns inte, istället för resa och jobba satsar Chris på OS i Zelda.
Crosstrainer är bra för kondition, pulshöjning, förbränning och skonsam mot dina leder. Tänk på din hållning !!
Heja Hv 🙂
Bencurl med boll och viktskiva. Bra övning för baksida lår, rumpa, balans och bål. Med Viktskivan får även överkroppen jobba, främst triceps. Börja gärna utan viktskiva med armarna på golvet då övningen kräver mycket balans och motorik.
Anderas kör Dips, en perfekt övning för triceps. Du får även med bröst,axlar beroende på utförande. Andreas kör väldigt strikt med bra muskelkontakt.
tommielindberg have not any favourite Video yet!