Enbensknäböj is the thing! Mina ben är som spaghetti efter denna effektiva övning!
Första gången jag testar stående axelpress då jag alltid suttit på en bänk annars. Funkar bättre med stående för mig, dock bör tekniken övas liiite till 😉
sophiahoog have not any favourite Video yet!