0
About sofienykvist
sofienykvist Videos
Mage på pilatesboll
Här har ni en variant på magövning som jag gillar rätt bra 🙂
publish
May 26, 2013
128
Triceps i kabel
Filmen blev tyvärr lite låg, haha, men jag tror ändå ni ser principen i övningen. Överarmen stilla i sidan underarmar arbetar
publish
May 17, 2013
102
Ben i kabel
Dessa 3 övningar på videon ser jag som en bra kombination av ben i kabel. Jag kör här 10rep på varje övning utan att vila mellan. Baksida lår/rumpa, insida lår & utsida lår. Sedan skall det bytas ben. 🙂
publish
May 15, 2013
120
Ryck
Lite trött så inte den mest perfekta tekniken men ryck kördes efter frivändningar och frivändningar med överstöt!
publish
May 6, 2013
96
Kiwi tvättar sig
Klart att Kiwi ska få chansen att bli film stjärna eller? 😉
publish
May 6, 2013
248
Gummibandet & jag – axeltips
Jag och min nya “investering” gummibandet körde lite i köket!
publish
April 27, 2013
132
Fredagsfys & fredagsmys
Jag som skulle vila idag. Istället har jag frusit hela dagen och beslöt mig för att värma mig själv genom mycket kläder och löpning, efter jobbet! Ingen bestämd väg ingen bestämd längd, bara svängde höger höger vänster höger osv….
publish
April 12, 2013
70
Squats Challenge day 3
Min 3:e dag på utmaningen för april 😉 Ledsen för den kassa filmningen men jag lovar bättra mig, haha.
publish
April 3, 2013
112
Rodd i kabel
Ryggövning
publish
March 31, 2013
143
Sittande kabelrodd
Ryggövning
publish
March 31, 2013
44
sofienykvist Favorite Videos
sofienykvist have not any favourite Video yet!
