En del av min uppvärmning igår på gymmet. 3övningar, 10reps, 3 set! Lätta vikter, allt för att bara “väcka” musklerna lite innan jag skulle starta lite mer 😉
Lite från dagens fredagsdisco!
De är aldrig dumt att testa nya saker 😉
Ta varje chans du kan och sväng på kroppen det är bra för knoppen!
Sorry för att jag inte har en aning om hur man roterar en film (som av någon anledning blev på detta hållet
Fick ett bra tips på Tess blogg igår, så eftersom planeringen idag va ben & röv så körde jag på med en test av övningen och minsann de va en övning i min smak!
sofienykvist have not any favourite Video yet!