En kettlebellövning du kan köra på en bosuboll.
Här är en bra övning att köra om du har en kettlebell. Den paula använder väger 12 kilo.
Här kommer några övningar till för dig som vill ha snygg mage i sommar.
Fyfan, det var inte lätt men det gick. Jag tog mig ner för backen fyra gånger idag!
Galningarna åker pulka så det ryker om det
Här är övningar man kan köra med en boll.
Vill du få fram dina magrutor till sommaren? Här visar Katrin Zytomierska fyra övningar som fixar sexpacket.
En eftermiddag på Willys, Österängen med morsan och Jennifer.
Jennifer och jag försöker rappa på väg till A6. Epic fail om man säger så, hehe.
Armhävningsförsök på Delta Gym
Paow och Ellen kör ryggträning på Delta Gym.
Gymträning med Paulina och Ellen.
lailani have not any favourite Video yet!