Träna dina axlar med de här tre rörelserna. 5-25 kg platta beroende på styrka.
Få den perfekta rumpan till sommaren med den här övningen.
We love House
Katrins tid på grodhopp och 10 burpees x 2 blev 2:58. Hur snabbt gör du dem?
Mäktig invigning av Friends arena i Solna
lailani have not any favourite Video yet!