Alma får ingen mat så hon hittar alternativt käk

Funderingar innan sänggående med Ebba och Axel

Vem är bäst egentligen? Hur länge ska man bo hemma? Är jag som en dinosaurie? Många frågor..

Tåhävningar

Dagen marathon i träning inkluderade 200 tåhävningar. Tåhävningar botar och förebygger i princip allt, do it! (Fast det räcker med typ 3×15 om man inte vill vara så extrem). Kycklingfilé, varsågoda!

Skivstångshopp

Det här är min nya favoritövning bra för både explosivitet och puls! Jag har 15 kg och trots att det inte är första setet ser man hur trött jag är mot slutet. Spänn magen, rak rygg och tänk på knäna. Nice!