Ganska så glad hund

Lilla Michelle tycker det är mysigt med snö 🙂

Polefitness – Koreografi kurser v. 42-49

Mina UNDERBARA tjejer! Supertack för det här terminen och tack för att ni finns! Ni gör mig lycklig 🙂 GRYMT duktiga har ni blivit allihopa också!

Pole Fitness Video – Backhook + Karusellgreppuppgång & Ballerina + forward spin

Två lite enklare snurrar med avslut som kan vara roliga att öva på för er som har stänger hemma 🙂 Börjar VERKLIGEN bli dags att skaffa en för mig, men kan man verkligen ha en MITT i vardagsrummet om man inte har plats riktigt? 😉

Träningstips – Rumpträning – Ida Rosén

Ida Rosén – Videoblogg – S01E01

Ida Rosén – Videoblogg – Pilot

Tänkte försöka mig på att kanske videoblogga lite, men ni måste hjälpa mig då 🙂 Ge mig lite feedback för sjutton, även om ni tycker jag är skitful är det roligare än ingenting 😉 Men konstruktivt är bäst, berätta gärna om det är något ni

Min andra film! :) Elita Löfblad går till frisören!

Elita och jag va ju hemma och mös igår, och hon ville få lite hjälp att sätta ihop en film lite roligare… så nu har jag suttit och lekt igen. Vad tycker ni? Så småningom kanske jag lyckas filma lite intressanta filmer också, med lite mer innehå

Pole Fitness – Karusellsnurr + Korkskruv

Lite trött efter träning, men bättre än inget. Ska verkligen försöka blir bättre på att filma mer och kanske även ha lite mer förklaringar på HUR man gör snurrar/trick i videorna? Kom gärna med feedback på vad ni vill se!

Pole Fitness – Halvsplit till shouldermount-nedgång

Haha den här ska förbättras! Efter mina klasser ikväll ville jag ge den här ett försök som Wiktor visade i förra veckan… Jag har väl förstått ungefär tekniken, men finns mycket kvar att jobba på. Ursäkta klättringen också, hade inget grep

Pole Fitness – Prova-på Nybörjarkoreografi

Jag, Elita, Isabelle, Sara , Sabina och Carina dansar loss 🙂

Pole fitness – Attitude spin heel

Fun stuff

Min första film, lekt med lite olika klipp från saker jag tycker är roligt att göra 🙂