Cheerleading-möhippa FLOWsthlm.com

Grattis Strebel!

Fredrik Strebels födelsedag firas på Pepes bodega!!

Hoffmaestro live på en båt i Båstad

Detroit Pistons hade privat båtfest i hamnen under tennisveckan i Båstad, v. 28 2012, och på plats fanns Hoffmaestro som körde ett live-framträdande 🙂

Otroligt fin solnedgång!

Jag är en riktig sucker för solnedgångar generellt, men hur fint är det inte???

Kaos provar sitt koppel för första gången

HAhahah Zandras lilla plutt Kaos var INTE så nöjd med sitt koppel 🙂

Tjejkväll i studion 2010

En gammal film från när jag hade Elita, hennes syster Sabina, Carina Dahl, Isabelle Filling och Sara Nory i studion. Hittar den inte på daton men hade den filmad på datorn för att skickas vidare 😀

First time stunting in many years!

Jag och Tony struntar lite, TYVÄRR väntade vi så klart med att filma till sist när vi var som tröttast och min mobil var full och inte kunde filma mer, var tvungen att filma med min kära pojkväns suddiga kamera. Men en bra första träning!!!

Min första fridans EVER!

Ja, det här med fridans, flyt, och smidiga rörelser är ju INTE riktigt min grej, men man måste ju börja någonstans, visst?

Min andra fridans ever

Det här med “dans” i bemärkelsen flytande och rena rörelser och förstås kombinationer, men man måste ju börja någonstans 🙂

Sara Lumholdt kör freestyle Pole fitness

Så hiiimla duktig

Double twisted grip handspring

FLOWsthlm på Café Opera

Pole fitness – Cross ancle release to twisted grip handspring

Borde ju faktiskt kunna klara av IronX på vägen ner från handspring snart, provade den första gången i onsdags på riktigt, men har inte alls fått in tekniken, blir “framtung”… hmm… öva öva.