“Utfallsgång” från huk till stående.
Handstående mot vägg
Gå så långt fram i plankan som du orkar.
Triset axlar, triceps och biceps
Imponera på dina barn!
För dig med läkta magmuskler
Axlar, triceps och biceps i triset
konditionsträning på lekplatsen
Gör knäböjen lite jobbigare genom att hoppa i slutläget.
forldrafitness have not any favourite Video yet!