Träna ländryggen
Ryggträning utan hantlar
2 optimala övningar för mammakroppen
Träna konditionen och skrattmusklerna
Träna ben, core och skrattmuskler
Kasta en medicinboll eller en vanlig boll samtidigt som du sitter i båten.
Ytterligare tre övningar som ingår i marsprogrammet
forldrafitness have not any favourite Video yet!