Testade den här övningen igår till benpasset igår. Lite trixig övning men absolut en favorit!
En ledig dag spenderar jag mer än gärna morgon timmarna såhär
Grepp under ifrån
En mer konsetrerad övning för baksida axel.
#Fitness #motivation #Legday #intervallträning
Baksida curl: 15×3, 15×3, 15×3 ( dropset i varje set) Stela mark m kettlebells: 15×4 Sittande hantel böj: 12×3 Hicksquat: 12×3 Benpress: 15×3, 12×2 (dropset i varje)
#Bikinifitness #Legday #buildagirl #happiness #satsodenplan
2/2
#bikinifitness #abs #fitness #scandinaviannutrition #sntopteam
fitnessmalin have not any favourite Video yet!