Fight for it!
Aktiverar framsidan och mitten av axeln
Rörlighetsövning för baksida lår, vader och rygg
Pistols, utfall, hamstring curl, low row, high row, bröstpress, tricepspress, bicepscurl, oblique crunch, trx crunch.
Kombinationsövning
En övning som stabiliserat skulderbladets muskulatur
Tränar raka och sneda magmusklerna
fitnesscoachen have not any favourite Video yet!