Övning för baksida axlar och övre ryggen
Stabiliserande övning för säte och utsida lår. Fokusera på att hålla upp höften på det ben du kliver ner med.
Stabiliserande övning för skulderbladet
Övning för musklerna kring skulderbladet i huvudsak men även bål, biceps och ländrygg är med och jobbar.
fitnesscoachen have not any favourite Video yet!