Film från mina chins på fitnessfive i umeå 2013
Knäböj från 16/5
Ääääääntligen! Där satt den, 140kg och kroppsvikt x2 i knäböjen 🙂
Liten summering av dagens knäböjar plus lite teknikträning med stången längre ner efter ryggen.
Är hemma över påsken så blev att köra veckans ryggpass hemma på Class gym i Mora. Detta är en liten kort sammanfattning av dagens pass.
Dagen genrep av fitnessFive inför sommarens Sm-kval, en bit påväg men fortfarande mycket kvar att jobba på.
Min väg mot att utföra en “dragonflag”, en bit kvar men de kommer ! 🙂
divares have not any favourite Video yet!