0
About daikukog
daikukog Videos
2011-11-02_Rodinterv._PB i alla moment!!!
20 sek: 127 m (+1 m, jämfört med bästa resultatet) 🙂 30 sek: 191 m (+3 m) 🙂 60 sek: 372 m ( tangerad PB! ) 🙂 🙂 100 m: 15.7 sek (- 0,7 sek) 🙂 500 m: 1.28.0 (-1,9 sek) 🙂
publish
November 2, 2011
78
MMSports-Teamträff_29okt_Rodd
371m! 😀
publish
November 1, 2011
122
2011-10-28_Roddinterv. – 365m – Stabilt!
20 sek: 120 m 30 sek: 184 m 60 sek: 365 m 🙂 100 m: 16,3 sek 500 m: 1.29.9 🙂 Kommentar: Stabil resultat! Lägsta nivån har höjts! Det ser bra ut! 🙂
publish
October 28, 2011
62
2011-10-26_StyrkaA_PB i benpress!!!
Benpress: 320 kg x 7 reps PB! Dips: 50 kg x 5 reps Militärpress(sittande): 65 x 5reps Mage
publish
October 28, 2011
80
2011-10-25_Roddinterv_372m_PB! :-)
372 m på 1 min – PB! =)
publish
October 26, 2011
56
22 okt: Dag2: RODDINTERV. – Bra resultat ändå!
Dålig i magen, men det gick ganska bra! Kunde gått ännu bättre!
publish
October 24, 2011
56
2011-10-19_StyrkaB_lite andra övn. :-)
Latsdrag, Frivändningar, Ryggresningar, Sittande Räckhäv(lite bredare) i kabel
publish
October 19, 2011
75
2011-10-17_StyrkaA_Uppåt med styrkan
Dips 50 kg x 4 reps…… Benpress 320 kg x 4 reps…. Militärpress 60 x 5 reps…
publish
October 19, 2011
365
daikukog Favorite Videos
daikukog have not any favourite Video yet!
