0
About avmhollsten
avmhollsten Videos
Excentrisk bänk
Ca 3sekunder på den excentriska fasen (neråt) och explosivt efter förmåga uppåt. Jag kör tio reps och försöker klara detta i fem set. Work in progress kan jag säga :).
publish
October 26, 2011
2427
Dag 8: Changes
Mat och träning/teasers/bänkpress
publish
October 26, 2011
1534
Ladies bring it in!
Tease for the ladies
publish
October 25, 2011
3484
Aldrig Vila – Ritar
En gammal film där jag ritar i paint. Spolar upp hastigheten lite.
publish
October 25, 2011
1266
Frontböj 130kg
Frontböj, 130kg, tjockis
publish
October 24, 2011
1497
Dag 5: del 2
Del 2 av 2
publish
October 23, 2011
1220
Dag 5: del 1
Del 1 av 2
publish
October 23, 2011
1195
Dag 4: Tvåsiffrigt
99.7kg. Bröst. Triceps. Frågor.
publish
October 22, 2011
1528
Nya ryggövningen
80kg
publish
October 21, 2011
2521
Dag 3: stabilisering
Glöm inte bort de gamla videoklippen. Ni hittar allla dem alldeles under min banner.
publish
October 21, 2011
1327
Påväg hem
Skavsår
publish
October 20, 2011
1451
Dagsform dag: 2
Klar med kardio och mage. Kollar formen lite.
publish
October 20, 2011
2043
avmhollsten Favorite Videos
avmhollsten have not any favourite Video yet!
