0
About avmhollsten
avmhollsten Videos
Olympiska lyft och farliga misslyckanden
Filmen får tala för sig själv.
publish
December 11, 2011
2482
Axelövning utsida/framsida/baksida
En övning som jag avslutar mina axelpass med.
publish
December 10, 2011
2059
Sprint och Spänst
Från dagens pass. Lite hafsigt klippt men ni kanske gillar ändå.
publish
December 8, 2011
1384
Träna underarmar
Video på övningen och lite snack om hur, vad och varför jag gör som jag gör. Varför en video på underarmsträning? För jag blir spammad av frågor hur jag fått stora underarmar. Jag har ju aldrig tränat dem så nu försöker jag hitta lite övningar
publish
December 6, 2011
2867
Hantera motgångar
Värdelöst pass. Hur gör jag/tänker jag för att gå vidare och hur ser jag på misslyckanden och när det inte går som man vill.
publish
November 27, 2011
1704
Frontböj 140kg
Försök på 140kg i fronten. Spänningen är olidlig.
publish
November 25, 2011
1573
Chins vs Pullups samt lite info om rygg och underarmst-träning
Precis som rubriken säger och lite anatomi-lektion.
publish
November 23, 2011
2138
95kg ryck YES!
Första försöket såååå jävla skönt!
publish
November 22, 2011
1378
Videoblogg – Svar på frågor, info om linnen och bänkpress
Svarar på lite kommentarer och pratar om bänkpressen igen under dagens pass.
publish
November 21, 2011
1376
FitnessFestivalen och träningstips
Går igenom mitt eventuella deltagande under FitnessFestivalen och ger lite tips på hur ni kan bedriva era bänkpass.
publish
November 16, 2011
1717
Snatch 90kg
Andra PB idag. Kändes så jäääävla skönt! För er som inte orkar kolla på två klipp såhär (förstår om det är drygt) så försöker jag få upp en sammanfattning ikväll. Slänger upp dem såhär bara för att ge lite direkt feedback till de som ä
publish
November 13, 2011
1894
Squat clean 122,5kg
Jaaaadå! Massor av PBs idag och maaaassor av krascher. Kommer en längre film ikväll.
publish
November 13, 2011
1986
avmhollsten Favorite Videos
avmhollsten have not any favourite Video yet!
