Förlåt för vikeln. Det var mycket folk på gymmet och jag tycker att det känns lite pin att filma medans folk tränar runt om en. Det här är iallafall mina favpriter, jag föredrar att göra de i samma ordning och att lägga till russiantwist på slutet. Jag kör så många jag orkar med 4 eller 6 kgs boll. Ett tips är att när ni känner att ni inte orkar mer kör 5 stycken till. Och jag leker inte fitness, jag delar med mig av det jag tycker är bra, thats it 🙂